1.Lakukan PemanasanPemanasan sangat penting karena tanpa pemanasan anda
akan merasakaku dan cepat lelah saat bermain, dikarenakan otot-otot anda
sepertidikagetkan dari dalam tidurnya, maka lakukanlah pemanasan tapi
ingat jangan terlalu berlebihan, anda cukup melakukannya 5-7 menit, kalau berlebihan
anda bakal merasa terlalu lelah saat bermain. Banyak latihan olahraga yang
mendukung permainan futsal. Pemanasan seperti dalam latihan badminton akan menambah kecepatan kaki.
2.Jangan Minum Terlalu Banyak Tips ini agar teman-teman tidak merasa
kembung. Ingat, walaupun merasa sangat haus, minumlah secukupnya, jangan
mengikuti hasrat, dan minumlah air yang tidak dingin dan tidak panas.
Kekembungan mempengaruhi cara bermain kita.
3.Bermain Cepat dan Berputar Dalam futsal, permainan lebih baik dilakukan
dengan cepat dan tidakberlama-lama membawa bola, dan disarankan agar setelah
mengoper bola secepatnya mencari posisi yang baik untuk kembali dioper. Posisi
tetap tidak dianjurkan dalam bermain futsal, karena tidak cocok dengan lapangan
yang kecil.
4.Tendang Dengan Ujung KakiDengan beratnya bola futsal, anda
dianjurkan untuk menendang bola dengan ujung kaki/jari-jari kaki, maka
tendangan anda akan sangat keras. Tendangan memisang tidak terlalu
dianjurkan karena masalah lapangan yang kecil lagi. Tendangan tentunya
berbeda dengan tendangan beladiri seperti taekwondo,silat, dsb.
5.Hindari Kontak Badan
Peraturan futsal sama ketatnya dengan basket. Kontak badan akan diberi pelanggaran,
dan anda juga tidak boleh menyapu kaki lawan anda, tidakseperti dalam bermain
bola lapangan besar.Wasit untuk futsal tentunya paham dan harus jeli masalah ini.
0 komentar:
Posting Komentar